Ser víctima directa de violencia o haberla presenciado, tiene efectos sobre nuestra salud mental, nuestro sistema de alerta se dispara y generamos estrategias de supervivencia que si las alargamos en el tiempo pueden tener un efecto contraproducente sobre nosotras y afectar en nuestras relaciones. Algunas secuelas de haber sufrido violencia de género son: estrés postraumático, disociación, ansiedad, pensamientos intrusivos, sentimientos de culpa, miedo a iniciar nuevas relaciones, baja autoestima, vergüenza, depresión.
Te ofrezco
- Un espacio de seguridad y confianza dónde podrás compartir tu historia, tus miedos, tus estrategias de supervivencia, sin juicio - Tomar conciencia de las decisiones que te viste obligada a tomar para sobrevivir a aquella situación - Sanar el trauma con el método Somatic Experiencing - Entender la dinámica de las relaciones de violencia - Revisar patrones relacionales - Elaborar bloqueos - Aprender nuevas maneras de estar en las relaciones, más sanas y libres.
Según demanda y necesidad existe la posibilidad de asistir paralelamente a un grupo terapéutico con otras mujeres que hayan vivido tu misma experiencia. Pregúntame sobre ello.
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